[프레스경북=이성열기자] 김천시립도서관은 중장년층 지역주민을 대상으로 인문 교양 프로그램인 '아름다운 신중년 컬리지' 1학기 6교시를 성황리에 운영했다고 전했다. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수를 초청해 '느리게 나이 드는 습관'이라는 주제로 5월 22일에 강연을 펼쳤다. 정희원 교수는 tvN 유퀴즈 온 더 블록과 KBS 옥탑방의 문제아들, 세바시 등의 방송에서 노화에 대한 올바른 지식과 노화 속도를 늦춰 건강한 노년 생활의 중요성을 알리는 노년 건강 전문가이다. 정 교수는 강연을 통해 가속 노화는 신체적 건강뿐 아니라 집중력, 인지, 정서 전반에 악영향을 주어 여러 만성질환을 앓을 가능성이 있어 건강한 노년 생활을 위해서는 이를 잘 관리해야 한다고 전했다. 그리고 가속 노화를 고치는 방법은 큰돈이 들지 않으며 생활 습관 교정으로 누구나 충분히 이룰 수 있다고 말했다. 더불어 생활에서 활용할 수 있는 노화 감속 실천법을 소개해 시민들에게 다양한 건강 정보를 제공했다. 이순영 시립도서관장은 “노력에 따라 얼마든지 노화 속도를 늦출 수 있는 만큼 시민들이 강연을 통해 건강한 노후를 준비할 수 있었으면 한다.”라고 말했다. <저작권자 ⓒ 프레스경북 무단전재 및 재배포 금지>
댓글
|
많이 본 기사
|
